Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 81.31g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Помидоры, Ржаной Хлеб, Яйцо, Чай Несладкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Чай Несладкий, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Чай Несладкий, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|