Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 68.89g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Русское Море Сельдь, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. Lunch: Соевый Соус, Ролл с Курицей, Голубой Тунец, Фудзияма Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fialka1902's Weight History
|