Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 47.48g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Банан, Тёма Биотворог 4,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мираторг Рататуй, Помидоры Черри. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|