Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
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86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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1882 kcal
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Fat: 57.55g | Prot: 118.58g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: I Siciliani Energy Butter, Amo Essere Senza Lattosio Latte, Despar Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Lunch: Clementine, Alici, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Carrefour Pane di Grano Duro, Vellutata di Zucca. Dinner: Rucola , Carote, Mais, Despar Tonno al Naturale, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Riso. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kiwi, Despar Fondente Extra 85%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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raindog3's Weight History
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