Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
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57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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1932 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 85.15g | Carbs: 296.65g.
Breakfast: Matt Gallette di Riso Integrale, Koro Proteine della Canapa Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo. Dinner: Spezzatino di Vitello, Molino Rossetto Farina di Mais per Polenta Bianca. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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