Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 63.49g | Carbs: 233.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, 365 Дней Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсянка №2. Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Горбуша, 365 Дней Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Царь Гречка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaitsevaa404's Weight History
|