Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 71430.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 137.58g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Лебедянь Творог 5%, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Яйцо. more...
|
Losing 13889.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanarud20's Weight History
|