Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 35.31g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Кофе, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской, Своя Линия Капуста Квашеная, Жареное Яйцо без Жира, Своя Лінія Сосиски с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе, Алан Колбаса, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской, Сильпо Картошка С Грибами. Dinner: АТБ Помело. Snacks/Other: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|