Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 78.03g | Carbs: 261.79g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша пшеная на молоке. Lunch: Суп грибной, Соус для котлет, Котлеты из индейки, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Велком Грудинка Домашняя, Лимон, Коньяк, Гречка Отварная, Соус для котлет, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Окей Рулет Маковый, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Рахат Конфета Василек, Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|