Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2288 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 86.78g | Carbs: 301.01g.
Breakfast: Своя Линия Джем Черника, Выгода Творог 2%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сильпо Салат с Курицей. Dinner: Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Матча, Milka Soft & Choc, Трубочка со Сгущенкой, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|