Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 70.04g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Клубника, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Окей Груша Конференс. Lunch: Морской Окунь, Вастэко Хлопья Зеленой Гречки, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Укроп, Кабачок, Салат Айсберг, Редис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Яйцо. Snacks/Other: Яблоки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Творог 5,5%, Клубника. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|