Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 40.63g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Своя Линия Брокколи, Сыр Пармезан (Твердый), Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо, Arrighi Каннеллони. Snacks/Other: Банан, Magnetic Шоколад Черный с Орехом , Milka Шоколад, Грона Печенье Мария, АТБ Гранат, Nature's Charm Кокосовая Сгущёнка, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|