Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2023:
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1846 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 82.89g | Carbs: 247.16g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi senza Glutine, Esselunga Trita Scelta Vitello . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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