Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 108.56g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Покровка Полоска Песочная, Капучино, Пекарня Суворов Хлеб Украинский, Ичалки Сыр Российский Экстра, Зерница Баранки Сдобные, Зерница Баранки Сдобные, Ашан Гранат, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ичалки Сыр Российский Экстра, Пекарня Суворов Хлеб Украинский, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|