Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 97.36g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Żabka Kubek Bubble Tea, Owsianka, 4Move Shot Magnez, Go On Protein 33%, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, FruVita Skyr Naturalny, Barilla Arrabbiata, Świeży Makaron (Ugotowany), Łaciate Mleko 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|