Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 23.67g | Carbs: 164.79g.
Lunch: Зеленый Лук, Комо Сыр Плавленный, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Рис Отварной. Dinner: Chupa Chups Чупа Чупс, Хлеб, Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Корона Maxfun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Корона Maxfun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Корона Maxfun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkayan's Weight History
|