Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 89.11g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Campina Сливки Порционные, Село Зелёное Пудинг Ванильный. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Картошка с мясом, Венигрет. Dinner: Село Зелёное Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_koroleva_1988's Weight History
|