Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 94.65g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Кинто Соус Охотничий, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Макароны Отварные, Snickers Сникерс, Coca-Cola Кола, Елизавета Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|