|
Перші 3 кг води зійшли легко, тепер починається справжня праця над собою.
|
73.3 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 109.08g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Monterico Peanut Butter, Banana, Український Сир Кисломолочний Нежирний. Lunch: Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Art Foods Рис Длиннозернистый, Эпикур Куриное Филе. Dinner: Fried Egg, Art Foods Рис Длиннозернистый , Avocado. Snacks/Other: Monterico Peanut Butter, Конти Джек, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, АТБ Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nervova_madam's Weight History
|