Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
113.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 104.78g | Carbs: 214.78g.
Breakfast: Салат Витаминный, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Гороховая Каша. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кукурузная Каша на Воде, Котлета Куриная, Савушкин Продукт Творог 7%, Самокат Банан. Dinner: Красное Яблоко, Agama Мидии, Салат Витаминный, Гороховая Каша. Snacks/Other: Кофемашина Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|