Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2155 kcal
|
Fat: 109.44g | Prot: 160.45g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Винегрет, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 85%, Фермерская Коллекция Карбонад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|