Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 78.16g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара с Бананом, Смешанные Орехи, Кофе, Салат весенний, Вологодское Льняное Масло, Паштет из Куриной Печени, Кабачковые Вафли, Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Салат весенний, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Малиновый Чизкейк», Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Jacobs Monarch, Parmalat Йогурт Питьевой Безлактозный. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_na_pp_'s Weight History
|