Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 104.31g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Zaini Чёрный Шоколад без Сахара, Сладкие Шоколадные Конфеты, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Мандарины, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Philadelphia Филадельфия Лайт. Lunch: Philadelphia Филадельфия Лайт, АТБ Банан, Trapa Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Творог 5%. Dinner: Квашеная Капуста, Мандарины, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|