Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 130.22g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Heinz Кетчуп Томатный, Pretto Рикотта Лайт, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Кофе, Янтарь Сыр Колбасный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Ремит Карпаччо из Курицы, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Паштет печеночный, Хреновина, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Щи со свининой, говядиной, индейкой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ремит Карпаччо из Курицы, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Гринвей Балансер. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|