Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 72.19g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Пятерочка Хлеб Бабушкин. Lunch: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лента Уши Свиные. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Брусника Креветки в Кисло-Сладком Соусе . Snacks/Other: Белоречье Сырники из Творога с Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|