Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2044 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 93.13g | Carbs: 280.53g.
Breakfast: Здоровье Хлеб, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lunch: Суп с кетой, Здоровье Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кета с картофелем в духовке. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Novus Кекс Лимонный, Ржаной Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Морковь по-Корейски, Велком Грудинка Домашняя, Котлеты из индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помело, Рахат Конфета Василек, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Чай, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|