Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 49.11g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом со Вкусом Ваниль, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом со Вкусом Ваниль, Сырники. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом со Вкусом Ваниль, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|