Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 97.14g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Promo Marka Гречка, Комо Сыр Голдер, Малина, Сквирянка Овсянка, De Luxe Tagliatelle , Фарш Индейки, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Томатный Сок, Яйцо, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Лук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|