Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 133.63g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Monterico Peanut Butter, Banana, Український Сир Кисломолочний Нежирний. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Премия Булгур, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dinner: Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Boiled Egg, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Премия Булгур. Snacks/Other: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nervova_madam's Weight History
|