Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 62.58g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Светаево Сыр Российский, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|