Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
56.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 78.06g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Pure Protein Fuze, Помидоры, Плов с Курицей, Перекресток Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя, Киви, Курага, Лаваш, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|