Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
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57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2023:
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1585 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 75.82g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Ortonuovo Coste Lessate, Carne di Petto di Tacchino. more...
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steady weight
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