Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
109 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2157 kcal
|
Fat: 127.78g | Prot: 115.42g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Чай, Совок Тушенка Говядина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Банан, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Чай с Сахаром, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Пирожок с Капустой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|