Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 90.02g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Домочай Хлеб Могилевский с Семечками Новый, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушка Аня Блинчики с Творогом. Lunch: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Морковный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Евроопт Гречка Вареная. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|