Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 16.27g | Prot: 122.94g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Cereal Abrikozen Джем Абрикосовый, Eru Holland 1824 Balans Naturel Smeerkaas Плавленый Сыр, Lidl Protein Bar Cookies & Cream Flavoured Crisps, ВкусВилл Помидоры, Лента Яблоко Гренни Смит, Campina Milde Kwark Vanille, Ah Dunne Maiswafels Proteine, Магнит Морковь Свежая, Ah Kalkoenfilet Филе Индейки В/К. Dinner: Вкусвилл Яблоко Пирос, FITKIT Wellnut Crispy, ВкусВилл Голубика, Isey Skyr Skyr Lemon Cheesecake, Ah Kalkoenfilet Филе Индейки В/К, Перекресток Мандарины, Рыбное Дело Креветки Ваннамей Без Головы В Панцире, Ah Gekookte Mosselen Мидии, Перекресток Шампиньоны. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|