Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 53.57g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Увелка Гречневая Каша на Воде, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Пикша, Растительное Масло, Свекла Вареная. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Хлеб 8 Злаков, Макароны с Овощами, Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Пюре Груша-Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|