Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 92.16g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Смешанные Орехи. Lunch: Волков Цыплёнок Гриль в Маринаде Барбекю, Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Хурма. Dinner: Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный , Простоквашино Топлёное Лакомство. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|