Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
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65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2023:
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2948 kcal
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Fat: 103.85g | Prot: 222.00g | Carbs: 274.40g.
Breakfast: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Iperal Pane Integrale a Fette, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Cacao Amaro, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Cachi. Lunch: Coop Avocado, De Cecco Passata di Pomodoro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dinner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Arance, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Torta della Nonna. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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