Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 78.15g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Всеслав Хлеб Чусовской, Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чечевица. Dinner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|