Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 73.77g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Салат Айсберг, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Фрутоняня Пюре Говядина, Горячая Штучка Хотстеры, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Государь Рассольник. Dinner: Чернослив Свежий, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Котлета из Индейки, Жареный Картофель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|