Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
90 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 111.24g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Мельница Круассан с Копченым Мясом . Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Грудка Индейки, Лук, Магнит Картофель. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Черничный, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|