Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 105.65g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Snacks/Other: Клементины, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Инди Лайт Сосиски Молочные, Ашан Хурма, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muravskayadarya1's Weight History
|