Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 90.58g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Чай, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Батон, Помидоры, Омлет или Яичница. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чистая Линия Стаканчик, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristalikSi's Weight History
|