Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 124.02g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дубки Грудки Куриные, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Черной Смородиной. Lunch: Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Гречка, Благояр Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaryshevamasta's Weight History
|