Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
47 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 96.81g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Новаро Соевый Соус, Комо Сыр Фамилия 30%, Премія Мигдаль Смажений, Премія Фундук Смажений, Фрутим Пастила, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Lekker Йогурт по-Гречески, Костный Бульон, Верес Квасоля в Томатному Соусі, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Укроп, Свекла Вареная, Морковь, АТБ Картопля. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|