Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
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57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2023:
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1066 kcal
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Fat: 36.39g | Prot: 75.76g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Prugne. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Ortonuovo Coste Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Petto di Pollo. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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