Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 137.50g | Prot: 98.47g | Carbs: 19.75g.
Breakfast: Turek Camembert z Grzybami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Bulion z Kury/Kurczaka, Witpak Babka Płesznik, Podketo Błonnik Bambusowy, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Biedronka Jajka M, Masło. Lunch: Piątnica Śmietana 30%, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Orzechy Makadamia. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonfire666's Weight History
|