Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 66.11g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Слобода Масло 72,5, Главпродукт Паштет из Индейки, Каравай Батон Молочный. Lunch: Дайкон, Скиф Окорок Традиционный, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Dinner: Рис Вареный, Лента Мясо по-Французски. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Красной Икрой, PumpUp Протеин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|