Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 67.70g | Carbs: 214.74g.
Breakfast: Люди Любят Слойка Хворост с Сахаром, Сытоедов Сырники, Ратибор Сироп Клубничный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Кальмар тушеный. Dinner: Мёд, Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ с Говядиной, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|