Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 48.12g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Папа Может Колбаса , Батон, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко, Помидоры, Папа Может Колбаса , Беларусь Сыр Королевский, Макароны Отварные. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Картофельное Пюре. Dinner: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Папа Может Колбаса , Батон, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|